健康科普大讲堂现场
中国网讯 近日,主题为“着‘眼’糖尿病 ”的健康科普大讲堂在太原市迎泽区中医院开讲。健康365专家、山西省人民医院全科主任、教授黄立坤，内分泌科主任、主任医师杨艳兰，内分泌科副主任医师张韶君，3位专家就群众普遍关心的糖尿病预防、治疗等知识进行了普及。通过权威专家现场为群众答疑解惑，让广大群众真正认识“糖尿病”。
“糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用，因胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官。特别是，眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。”杨艳兰主任介绍，有家族遗传史、肥胖、超重者，有巨大儿生产史、多囊卵巢的女性等人易患糖尿病。
群众跟随专家学做健康运动
专家介绍，近年来，糖尿病的发病率越来越高，中国糖尿病发病率已达11.6%。糖尿病的早期症状会表现为，口干、喝水较多、频繁排尿，身体疲乏，食欲和食量正常甚至增加，但体重却下降。这个时候就应该及时到医院就诊，糖尿病越早被诊断，及时治疗，就越能减少并发症风险、减轻健康危害和经济负担，倘若发现较晚或拖延治疗，严重者会造成心梗、脑梗、失明、截肢等后果。
如何科学饮食也是糖尿病人很关心的一大话题。全科专家黄立坤教授介绍，保持健康的饮食习惯、生活习惯、心理状态，可以减少糖尿病患病率，帮助患者平稳控制血糖。具体而言，健康的吃饭顺序为：一果（先吃水果，苹果为主）、二蔬（随后吃蔬菜，主要是绿色蔬菜）、三优质蛋白（吃一些含有蛋白质和维生素的食物，不要吃猪肉、羊肉）、四主食跟上来（不吃大米、白面等精白细软）。同时，保持适量运动；戒烟戒酒；保持心理平衡。
据悉，健康科普大讲堂由山西省科学技术协会主办，山西省人民医院、山西健康365服务中心等承办。当日，健康365专家、山西省人民医院内分泌科主任医师雷崐等专家还在太原平阳二社区，开展了义诊、咨询和免费检测血糖、血压等活动。 （王建民 郝宇佳）