中国网1月10日讯（通讯员 廖宣祥）春节黄金周即将来临，不少客人选择到国外、境外度假，龙岩旅游质监就“出境游”方面温馨提示您：
【吃】到一个陌生的环境，难免被当地特色小吃迷住，但旅途中不可狂吃暴饮，用自助餐要酌量而取，不要浪费。还有，下水嬉玩前，避免猛喝茶水、饮料等。
出门在外，因舟车劳顿和饮食习惯的不适应等，有可能身体发生不舒服，这时，提前带些必备的药品是聪明的办法，例如治疗感冒发烧、晕车、腹泻的药和创可贴等。
【玩】出境游玩，首先要遵守旅游目的地的法律法规、公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，禁止拍照的地方勿强行拍照。另外，要文明旅游，你的文明是减少不必要麻烦的前提。
玩的过程中注意安全，尽量选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动。比如，在海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。
参加运动时，要考虑自己的身体状况，不适者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌参加水上，高空活动。