军训深夜拉练17公里,军训期间的安全与生理健康。2016年9月15日,山东青岛唐岛湾畔一支近5000人的“部队”在夜间急行军,场面似集群部队在转移,场面壮观。深夜1时,中国石油大学(华东)参加夜间拉练的全体军训大学新生集合完毕,1时30分,拉练队伍准时出发,沿青岛唐岛湾海滨公园进行拉练。凌晨4时许,拉练军训大学新生到达终点唐岛湾湾海滨公园3号门,稍事休息后返回。凌晨6时,参加夜间拉练的军训大学新生返回校园出发点,全程17公里,耗时4个半小时。
2016年9月15日,山东青岛,中国石油大学(华东),一名参加完夜间拉练的军训大学新生被学长搀扶行走。
延伸阅读:军训的注意事项
1、军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,不要嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。
2、晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,很多女生军训反而变胖。
3、为免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
4、要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。
5、装束一定要合适,腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。
6、注意补充水分
以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。
7、注意防晒
出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。
8、不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。
大学新生军训要注意什么?上面为大家介绍了新生军训需要注意的一些事项,在军训前看看这些,对自己是很有好处的,做好准备工作,迎接军训的考验吧。