我健身、我快乐，由三明广播电视台与三明市体育局倾力打造的体育类栏目《健身动起来》，5月8日晚20:05分在三明综合频道与观众朋友们见面。本栏目致力于打造属于三明人自己的体育节目，不仅为大家送上最新、最全的三明体育资讯，还包含有健身讲座和健康指导等内容，大力倡导全民健身动起来的浓厚氛围。首期节目，我们将带领大家一起去回顾了解我市“十二五”期间三明体育事业发展所取得的喜人成果和骄人成绩。《健身动起来》栏目采取月播形式，首播时间为每月第一周、周一晚20:05分黄金时段播出，欢迎大家收看。
随着体育事业的发展和人们对健康的关注，体育已不再是专业的精英运动，特别是在“十二五”期间，在市委、市政府的重视关心下，三明的体育事业在不断拼搏中取得了跨越式的发展：竞技体育连创佳绩，队伍发展不断壮大，全民健身如火如荼，体育产业蒸蒸日上。在提高全民素质、推动全民健身与健康的征程上，三明体育人用他们执著的信念、 勤劳的汗水，谱写出雄浑有力的时代乐章。
日趋完善的场地设施
晨光微露际，晚霞将近时。在遍布城乡的游泳馆、健身房、运动场馆内，到处可见人们挥洒运动激情、展现生命活力的身影。公共体育场地作为城市功能不可或缺的要素之一，是一个城市的名片，更是一个城市文明程度的象征，能反映一个城市的内涵，提升城市的文化品位。
曾几何时，简易的水泥乒乓球台、简陋的篮球场，偶尔在上面活动一下，就是人们日常体育生活的全部。 而如今，随着人们物质生活水平的提高，运动健身的理念已深入人心。日趋完善、功能齐全的体育设施和场地，为人们提供了一个快乐健身的好环境。
三明市体育中心，占地300亩，总建筑面积达6.8万平方米，建设有可容纳2万人的体育场和可容纳6000人的综合体育馆，周边还配套建设有54000平方米的广场及两个附属训练场，是三明城区一个新地标。在这里，迎来了首届全国青年运动会乒乓球比赛等一系列重要大型赛事，也吸引着越来越多的人以极大的热情投入其间，锻炼身体。
总投资一亿多元的三明市少体校新校区内，综合训练馆、射击馆、游泳池、田径场、网球场、篮球场等一应俱全，为运动健儿成长成才，提供了良好的训练环境和设施配套，2017年市少体校被评为国家重点高水平体育后备人才基地，培养三明优秀运动员的一个“新摇篮”。
在永安、沙县、将乐、大田、泰宁等地……一个个新场馆相继建设并投入使用，为城市增添了一股动感活力。
据了解，“十二五”期间，我市不断夯实基础，市、县两级政府共投入资金30多亿元，广泛建设不同层次、不同规模的体育健身场地和设施。截至目前，三明全市已建成体育中心和全民健身中心10个，农民健身工程点1735个，乡镇体育健身中心22个，青少年校外活动中心12个、青少年校外活动场所101个、城市社区多功能运动场53个、城市社区室内健身房18个、绿色登山步道12条、全民健身晨晚炼点近400个。人均场地面积比“十一五”翻了一番。
腾飞的竞技体育
若有耕耘，必有收获。2016年盛夏，巴西里约热浪起伏。比这天气更加热烈的是第31届奥运会的火热气氛。 8月10日，一条喜讯从电视荧屏传出：在女子63公斤级举重决赛中，邓薇以打破举重女子63公斤级挺举和总成绩世界记录的成绩获得冠军，为我省体育健儿在里约奥运会上摘得首枚金牌，同时也实现了三明奥运金牌零的突破，创造我市参加奥运会有史以来最好成绩。捷报传来轰动三明大地，大家奔走相告，为之欢呼雀跃。
辛勤的汗水，浇灌出了绚丽的花朵。喜庆之余，我们欣喜地看到，近几年，我市一批优秀运动员正加快崛起，后备人才竞争实力有了长足进步。邓薇、张杰、葛曼棋、乐慧林、刘成等一批体坛新秀，在国际舞台崭露头角，为家乡和家乡人民夺回一个个奖牌、一份份荣誉。
在加强青少年体育工作方面，我市十分注重体育后备人才的发现、培养，认真强化基层业训工作，抓好“市队县办”训练，以运动员到位率、训练成效、输送、竞赛成绩，对各训练单位进行进行考核测试。针对各点存在的主要问题，提出改进措施，进一步提高训练成效，向省上源源不断地输送出三明籍优秀运动员。
涌动的健身热潮
竞技体育的辉煌成绩有目共睹，群众体育的蓬勃发展与进步也让人感同身受。清晨或傍晚，漫步在城市公园、绿道，运动锻炼的人比比皆是：散步、跑步、打打太极、练练健身气功……全民健身运动已成为城市里一道亮丽的人文景观;走进街道、社区、乡镇、农村，村民们有了新的休闲方式：在广场空地上跳跳广场舞，运动器械上舒展舒展筋骨，或者是在绿荫掩映的健身路径上来回走动走动……全民健身的浓郁氛围蔓延到了三明的各个角落。
自2011年以来，我市以贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划(2011-2015)》为主线，开展覆盖城乡、贯穿全年的全民健身活动，初步形成了“政府主导、部门协同、社会参与”的全民健身工作格局。在点面结合，全民健身设施日益完善的基础上，各县(市区)、街道(乡镇)开展全民健身运动会覆盖率为100%，各县(市、区)开展全民健身日活动覆盖率为100%，市、县 “十分钟健身圈”初具规模。全市上下形成了天天有活动、月月有比赛、活动有特色的体育氛围，打造了三明山城体育文化新形象。
丰富的精彩赛事
体育是城市活力的一种体现，也从一个侧面反映了城市的经济发展水平、 社会发展进程。我市依托独特的丹霞地貌和山水风光，努力推动“体育﹢旅游”融合发展，打造出异彩纷呈的“运动山水”特色体育赛事。
近年来，我市先后举办了中美、中日女排赛，四国篮球赛，全国青运会乒乓球赛等全国性、国际性赛事，从而带动各县(市、区)赛事如火如荼……，其中：泰宁举办环大金湖世界华人山地马拉松赛以华人为全新主题，邀请了奥运冠军邓薇、徐云丽、侯玉珠参与马拉松赛领跑，吸引了来自澳大利亚、加拿大、英国等15个国家和地区的近5000名华人马拉松爱好者参赛，赛事品牌和影响力不断提升。将乐围绕金溪休闲文化打造水上运动基地，举办了国际皮划艇马拉松公开赛和2017全国春季蹼泳锦标赛，邀请山东省皮划艇运动队150名队员到将乐水上运动基地集训并开展皮划艇花样展演活动。建宁举办“花海跑、花海骑行”、宁化举办了重走长征路山地自行车骑行比赛、尤溪举办了联合梯田山地马拉松赛都充分体现了当地旅游资源特色。
市县按照“一地一品”的要求，普遍着手培育品牌赛事，从而带动发展了青少年拉丁舞全国公开赛等一批具有影响力的群体赛事活动。
此外，我市借助三明学院师资力量，建设了三明市公共体育文化服务平台，积极开展国民体质监测，进一步完善三明市国民体质测试与运动健康指导站建设，深入市区各社区开展国民体质测试，为市民提供了更加全面的体质数据报告。
三明体育人志存高远、奋发图强，用汗水与智慧树立了三明体育史崭新的里程碑。我们坚信，在不懈的努力追求中，三明的体育事业必将迎来一个更加矫健的跨越、一个更加辉煌的明天。
栏目重播时间为：
三明一套：
周一： 23:30 周日： 7:30、12:40
三明二套：
周三：8:30 、22:30