2025-08-21 星期四

女性体重励志表,减肥美眉的绝佳藏品 你达标了吗?

来源:澎湃新闻 编辑:李笑瑗

又到了“一年之计在于春,一年全都在减肥”的时节。八月不减肥,久月变贾玲,于是美女们都开始步入减肥的攻坚战。

胖的想变瘦,正好的想瘦点,瘦的想更瘦,减肥季就是这么来的。如今,一张关于美眉不同身高的标准体重、美体体重、模特体重的科学指数对照表已成为不少美女的励志法宝。转发、收藏、装裱,怎么做都不为过呀!

BMI指数是折算标准

所谓的女性标准体重、美体体重以及模特体重的算法并不复杂。说白了这个公式就是:标准体重=身高(米)×身高(米)×22;美体体重=身高×身高×20;模特体重=身高×身高×19。

通过这三个公式的解读,一贯关注体重问题的你,大概已经领会到了其中的玄妙。

是的,无论是22、20和19其实都是所谓的体质指数,即BMI指数(是Body Mass Index的缩写)。

根据世界卫生组织制定的标准,亚洲人的BMI指数为22左右是比较理想的。而根据日本健身机构的研究也认为所谓的女性达到美体体重(即最符合审美标准的体重)时,一般BMI指数在20左右。


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