尊老爱老是侗家人的优良传统，在侗寨，盛行过“家庭敬老节”的习俗，即家庭成员中有人年至50岁时，寨中便集体为这名迈入老年门槛的人举行“添粮祝寿”仪式，谓之“家庭敬老节”。过节的时间不尽相同，每到寨中人到了50岁生日那天，即是过节之日。
在侗家人看来，人过五十，属于他们的粮便不多了，为了不使老人们免受饥饿之苦，家里就要为老人额外加一份粮食，让老人吃得饱、身体壮，健健康康地颐养天命。“家庭敬老节”也就应运而生了。过节这天，亲友们都筹集粮食作为寿礼，然后他们抬的抬、扛的扛，从四面八方涌向“寿星”所住的村子。
贺寿的队伍吹吹打打，绕村一周，颇似“游行”，实际是想扩大社会宣传效果——弘扬孝悌之风。然后，贺寿的队伍停在“寿星”的家门前，放下粮担，以走村卖粮的小贩口吻问主人：“我们是卖粮队，从天脚云脚运粮来，孩子吃了我们的粮，会长得又高又胖;老人吃了我们的粮，会健康长寿!”这时，院中的老者会热情地打开大门，高兴地同贺寿的队伍谈“生意”：“太巧了，我家正需要粮食，你们的粮，我家全买下啦!”于是，呼啦啦，运粮队将贺礼挑进院中。
“运粮队”中的年长者放下寿礼，当众高唱：“不调高山，不请大河，请你寨头百岁公公，请你寨脚千岁婆婆……请到某姓某人，额头厚厚，肩膀宽宽，糯米，他吃得香;日晒，他觉得暖;上坡，他腿不酸;过河，他脚不软……他翻山越岭挑粮来到某某家，他跨海渡江运粮来到某某屋，他挑来的禾装满禾廊，他运来的粘谷装满仓库。他为某某添粮增寿，他为某某添寿增福!”
一起唱罢，贺寿的人群按辈分顺序给“寿星”各添三把大米或三穗糯禾，放在布口袋中。接着，运粮队再唱上一段：“从今天起，不用忧愁，好的拿来，坏的送走，做工也顺手，说话也顺口，八十岁能跳过树梢，九十岁能跳过深沟，力气大过野牛，精灵赛过猿猴!”
唱罢，大家相互握手致谢，然后主人家备好酒席，招待前来祝寿的亲友即“运粮队”，感谢他们对老人的一片孝心。
每每有祝寿歌在寨中唱起，乡亲们便循声跑去围观，不独图个热闹，也想从中感受一下扑面而来的孝悌之风，敬老之俗……