中国网福州11月17日讯 近日，全民健身气功展示活动在福州市海峡奥林匹克体育中心举办。上百余名选手在本次活动中展现自己所锻炼的健身项目，揭开了2017年台江区第五届全民健身运动会健身气功展示活动的帷幕。
11月14日上午十点半2017年台江区第五届全民健身运动会健身气功展示活动在福州市海峡奥林匹克体育中心正式开始。本次活动共有六项展示内容，分别是健身气功·易筋经，健身气功·五禽戏，健身气功·六字诀，健身气功·八段锦，马王堆导引术和导引养身功十二法。
健身气功是中华民族传统的体育项目。它的运动形式在体育运动的身体锻炼活动和以调身为主的气功功法之间。从健身的目的出发，健身气功舍去了以调身为主的气功功法中比较激烈和有对抗性质的部分，取了其中较为和缓和养颐自身的部分;而从保持气功修炼的特色出发，健身气功舍去了体育运动中身体锻炼的“三调”分离身心状态，趋向于三调合一。据此而言，健身气功的运动形式是比较和缓的、趋向于三调合一身心状态的身体活动。
健身气功遵循一定的练功原则，使人的意念活动、机体内脏组织的运动以及肢体的运动互相配合，调动体内的“真气”运行，并通过主动性的自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到防病治病的目的。
据了解，本届运动会的旨在为广大健身爱好者提供一个交流展示的平台，也为推动全民健身事业的发展奠定良好的群众基础，同时营造全民健身的良好氛围，贯彻执行习总书记在十九大上提出的”广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设”重要内容。本次健身气功展示活动促使了许多具有相同爱好的人成为了好友。现场采访了一位参赛选手，她说：“我练这个健身气功十几年啦，每天早晨都准时锻炼，这些年身体素质增强了不少，“
此次台江区第五届全民健身运动会健身气功展示活动由福州市台江区全民健身领导小组、福州市台江区文化体育局主办，福建心之奥体育发展有限公司承办。