2025-07-12 星期六

健身气功“五禽戏”走进屏南县老年大学,助力健身气功“五进”工作开展

来源:頔 编辑:雷炜华

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为进一步发展健身气功事业,促进健身气功“五进”工作的开展,屏南县健身气功专委会这学期又把健身气功“五禽戏”推进老年大学。

健身气功“五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的功法,它是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五禽形态、动作,引导肢体运动并配合呼吸、意念调节的一种健身气功,其动作优美、流畅,集修身养性、娱乐、观赏于一体,适合不同人群习练,深受广大体育爱好者的喜爱。

“五禽戏”进老年大学是由屏南县老体协原副会长、健身气功一级指导员陈初贵执教。看,学员们学习兴趣很高,专心致志,一个个聚精会神,仿佛自身就是深山的猛虎,伸展肢体,捕捉食物。陈老师正认真纠正着每个学员的动作,并边讲解边示范,学员们认真演练,模仿着教练每一个动作,师生们认真教与学的态度令人赞赏。老年大学原来每周只安排一个半天的时间学习健身气功,自从进入了“五禽戏”,学员们被“五禽戏”功法中的虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷深深地吸引住了。学员们坚持每天习练,风雨无阻,力求能正确地掌握功法,做到动作圆活流畅,形意相随,神形合一,绵绵不断。学员们表示:我们要以完美的姿态参加老年大学的展示,以吸引更多的中老年朋友加入到健身气功锻炼的行列中来,我们学习健身气功能使自己身心得到锻炼,身体健康了,能为家庭分忧,同时也会给社会和国家减轻压力。

健身气功走进老年大学,是屏南县健身气功专委会贯彻落实国家健身气功“五进”工作的又一延续。在屏南县老体协常务主席吴良滇、县健身气功专委会黄德勇主任的领导下,专委会认真抓好健身气功“五进”工作,为了提高技艺以及功法的准确性。专委会还邀请宁德市蕉城区健身气功协会的教练员和健身气功骨干30余人到我县进行交流展示,同时借助今年省运会和老运会在我市召开的契机,加大健身气功“五进”工作的力度,大力开展健身气功培训和交流展示活动,以进一步推进我县健身气功事业蓬勃向前发展。

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