罚球一直以来都是德怀特-霍华德的软肋。在他的新秀赛季，他还能投出67.1%的罚球命中率，但此后却一再下跌，上赛季跌到了生涯最低的48.9%。为什么多年来的训练和赛场经验不能提升他的罚球命中率，反而让他成为了对手砍人的对象?
霍华德在接受采访时也承认：“这也让我们反思得更多。”
霍华德还记得自己在湖人效力时，在一次罚球训练中500罚465中，但在那个赛季，他在比赛中的命中率只有49.2%。火箭内部人士也表示，霍华德在训练里的罚球命中率轻而易举超过70%，但在比赛中却始终难达到五成。
“在(那次训练)后的两三场比赛里，我真的很专注，但因为想得太多，太怕投丢，反而全都投丢了。”霍华德说。
他似乎已经完全明白问题出在哪里，但就是没办法纠正。“都是心理的问题。在训练里、热身时我都能投进，但在比赛里，我好像能听到别人议论我一定会投丢一样，这会影响我的心理。”霍华德说。
“人们都关注你的罚球，这一块弱点就被放大了。我举办篮球训练营的时候都有小孩子告诉我，他爸爸说我罚球很烂。其他球员也有弱点，但都没这样被放大。”他说。
在魔术效力的时候，霍华德还专门请过心理医生，治疗这个问题，但效果都不明显。他在罚球时也试着唱歌舒缓心情。
“我以前经常会唱碧昂斯的歌。”他说，“我曾经告诉过她本人，唱她的歌就能投进罚球，她可能还挺高兴的。”