中国网海峡6月6日讯（林赛贞） 由福建省田径协会、福建省体育记者协会、中国网海峡频道联合举办的2020“悦跑八闽”线上马拉松系列赛首场比赛，将于6月6日18:00准时开启，活动将持续到6月7日23:59。
据介绍，本次比赛共分为3公里、5公里迷你马拉松、10公里群众健康跑和21.0975公里半程马拉松四大赛程，根据线上报名情况，将有全国20万名跑友参赛。
主办方提醒，所有参赛选手，必须在跑前下载“悦跑圈”APP，并在规定的时间内启动跑步后同时开启APP计步计时。单次跑步里程达到所报名的里程数，在APP上点击完成比赛即视为“完赛”。付费参赛者在点击完赛时还将获得“点亮城市图标”。“悦跑圈”APP将会自动生成运动轨迹，未按赛事规定时间内所提交成绩的，将视为无效成绩。
参赛期间，所有参赛者请提前自行查询好天气状况，根据实际天气情况制定切实可行的跑步计划和线路。可单人或结伴而行进行跑步、徒步、竞走等运动达到赛程，但切忌不可形成聚集性人流。为安全起见，请勿选择太早或太晚时间进行运动，最好选择熟悉的路况进行线上马拉松赛，尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的跑步路线和时间。同时自行准备好充沛的补给，提前做好充足的睡眠和休息，保持充沛的体力和精神。
在赛前，需做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全。跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。
另外，马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛，如先天性心脏病和风湿性心脏病者、高血压和脑血管疾病者、心肌炎和其他心脏病者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低的糖尿病患者、其他不适合运动者和孕妇等。赛前14日内患过感冒、有发烧、发热患者，严禁参赛。