7月28日，南京的气温还是居高不下，但备战里约残奥会的脚步不会停歇。昨日，记者来到位于浦口区顶山街道的江苏省残疾人体育训练中心，中国田径队投掷组的29名残奥健儿，正在这里备战9月份开幕的里约残奥会。记者注意到，曾经三夺奥运金牌的我省名将姚娟，在第五次奥运之旅将再度改变参赛项目。
在阳光直晒之下，田径场的温度起码40℃以上，但姚娟和她的队友却坚持在训练。“这次又要改项目了，不多练习肯定不行哎！”我省无锡籍运动员姚娟2000年就首次参加了残奥会，16岁的她当年就获得F44级标枪金牌；2004雅典残奥会，她因为伤病仅获得第五；2008年在北京，她再度获得该项目冠军；2012年伦敦，因为女子F44级标枪没有立项被取消，中途改练铅球的她凭借惊人的毅力再度折桂；2016年里约，因为同样的原因，姚娟再次改练铁饼。
“最近天气比较热，每天就练60个饼吧。”姚娟说得很轻松，但在如此高温之下她的艰苦付出只有她自己才能体会，“我是2014年才开始练的，基础比较差，所以更要多练习才能追上来。”据了解，每天练60个饼是因为近期气温太高，教练主动给她减量，“平时不练100个饼是不可能的，每次自己都加量。”
2008年之前，姚娟都是一位身材匀称的美女，但是北京奥运会之后，她因为改练铅球，需要增加体重，“短短几个月时间，我就让自己重了25公斤，”姚娟告诉记者，体重不增加，就没办法推动铅球，现在改练铁饼也是一样，需要一定的力量做保证。
据了解，残奥健儿为了备战残奥会，每天要训练5-6个小时，一堂训练课下来体重掉个3-5斤都正常。“现在只有多吃苦，到了奥运赛程才能为国争光。”道理虽然朴实，却是他们前进的最大动力。