最近，中国很多地方都经历着“出门五分钟，出汗两小时”的史上酷暑天气。这样的天气，网友直呼“我这条命就是空调给的”。然而，如果一味贪凉，泡在空调的空气里，豪饮冰啤，这些贪凉的举动让心脏很受伤。
豪饮啤酒小心“啤酒心”
吃个烧烤，再来点冰啤，那是一个爽啊！好多人认为啤酒酒精含量少，喝一瓶冰啤酒又有解热消暑的作用。然而事实却没有这么美妙。东南大学附属中大医院心血管内科陈立娟副主任医师介绍，虽然啤酒的酒精含量最少，但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，不仅会损害肝功能，增加心脏、肾脏的负担，还能造成心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大等病症，也就是俗称的“啤酒心”。而且长期喝低温冰镇啤酒还会致胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡等问题。专家提醒，啤酒也是酒，只要是酒，过量饮用就必然会有危害，特别是心脏病患者的高危人群。
猛喝冷饮小心“心凉”了
小时候憧憬着夏天的到来，就是因为可以畅快地吃冰激凌。然而，这对于心血管病高危人群来说，也存在一定的隐患。陈立娟副主任医师介绍说，夏季人体新陈代谢快，血管处
在扩张状态，突然食用冰饮、冰棍，造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管意外，尤其是心梗。有心脑血管病史的中老年人，夏季降温要适度，最好采用逐渐降温的方法。
对于年轻人，为了夏季能秀出肌肉，拼命在健身房锻炼，再来点冰水，消消热气，但这也危机重重。陈立娟指出，健身后大量出汗，本身就处于脱水的状态，血液浓度增加，血管处于收缩状态，大量饮用冰镇饮料后，血管热胀冷缩，受到刺激，造成心脑血管疾病的病发，特别是在运动锻炼过后身体发热时，切勿贪图嘴快。另外，心脏病人特别是心衰患者不宜短时间大量喝水，否则会加重病情。水肿正是心脏负担过重的一种表现，需引起警惕，心衰、风心病患者也不宜过食西瓜。